Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 84,50g | Prot: 107,80g | Hh: 224,24g.
Aamiainen: Lotus Speculoospasta, AH Gepofte Spelt, AH Magere Kwark. Lounas: Peijnenburg Ontbijtkoek, Milbona High Protein Raspberry, Pink Lady Appels, Chiquita Banaan. Päivällinen: Pizza met Dunne Korst, met Vlees. Välipalat/Muut: Sondey Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|