Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 25,57g | Prot: 188,86g | Hh: 130,59g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: Сава Вяленое Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Яичный Белок, Салат Айсберг, Помидоры. Päivällinen: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Хурма, Банан, Ашан Креветки Королевские. Välipalat/Muut: Пятерочка Хурма, Сава Вяленое Куриное Филе, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|