Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2517 kcal
|
Rasva: 76,84g | Prot: 119,51g | Hh: 245,89g.
Aamiainen: Apóstoles Leche Parcialmente Descremada, Presunto Fatiado (Extra Magro), La Serenísima Queso Mozzarella, Chimarrão. Lounas: Guaymallen Fruta Alfajor, Bahia Jurel en Agua y Aceite, Carnave Huevo Duro, Marolio Porotos En Conserva, Arcor Tirabuzon. Päivällinen: Heineken Cerveza, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Välipalat/Muut: Apóstoles Leche Parcialmente Descremada, Trio Pepas. lisää...
|
|
2007 kcal
|
Harjoitus:
caminada - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia ja 28 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 32 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marianoferrara1982
|