Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 52,29g | Prot: 113,93g | Hh: 130,91g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Zero Джем Вишня, Куриное Филе, Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Маасдам. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Яблоки, Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный). Päivällinen: Biopharm Протеин, Parmalat Молоко 0,05%, ВкусВилл Сыр Маасдам, Салат Овощной, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|