Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 77,12g | Prot: 100,43g | Hh: 218,82g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана 20%, Ашан Запеканка из Творога с Курагой , Картошка Тушеная. Päivällinen: Coca-Cola Кола, Asahi Пиво, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Картофель Тушеный с Мясом, Господарочка Кабачки Маринованные. Välipalat/Muut: Цукаты, Орехи Кешью, Салат из Помидоров и Огурцов, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Тунец в Воде (Консервы), Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerinakr82
|