Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 65,63g | Prot: 49,74g | Hh: 129,36g.
Aamiainen: Protein Rex Chocolate Brownie, Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: ВкусВилл Пирожки с Картошкой (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Lucky Days Мини Рулеты Вареная Сгущенка. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Protein Rex Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aguyka150306
|