Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2023
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 74,94g | Prot: 50,60g | Hh: 125,56g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Ашан Филе Куриное Запеченое, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lounas: Куриные Наггетсы, Картофель Фри, Виноград, 365 Дней Тесто Дрожжевое, Сосиски Молочные, Рисовый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|