Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 19,27g | Prot: 30,60g | Hh: 118,65g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье. Lounas: Овсяное Печенье, Макдоналдс Кетчуп, Минтай Жареный. Päivällinen: Хурма, Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Джемы и Варенья, Блины с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|