Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2023
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 50,99g | Prot: 55,40g | Hh: 152,39g.
Aamiainen: Петмол Сливки 33%, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Кофе (Растворимый), Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами. Lounas: Магнит Банан, Мандарины, Smartbar Protein Bar Chocolate, Кофе (Растворимый), Красная Цена Сливки 10%, Творожная Запеканка с Манкой, Вкусвилл Гурмэ Плов с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|