Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2023
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 45,80g | Prot: 59,76g | Hh: 79,69g.
Aamiainen: Haas Авокадо, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lounas: Седьмой континент Хурма, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Запеченный или Жареный Лосось. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|