Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2023
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 82,76g | Prot: 87,59g | Hh: 124,86g.
Aamiainen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Молоко 1,5%, Яйцо, Помидоры. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фасоль Стручковая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Лук, Barilla Спагетти #5, Шампиньоны, Болгарский Перец. Päivällinen: Хлебзавод 1 Булочки Чесночные, Чайхона 1 Овощи Гриль, Шоколадница Куриная Грудка с Бэби Шпинатом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|