Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 48,91g | Prot: 73,50g | Hh: 160,84g.
Aamiainen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Вожгалы Творог 9%. Lounas: Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Моя Цена Зефир Ванильный, Моя Цена Зефир Ванильный, NL International Smart Go Фисташка, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|