Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
456 kcal
|
Rasva: 13,92g | Prot: 35,42g | Hh: 56,87g.
Aamiainen: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original. Lounas: Cooked Mushrooms, Cooked Spinach (from Fresh), Egg, Egg White, Boiled Potato. Välipalat/Muut: Herbalife Mixed Fiber. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|