Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2015
|
145,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 68,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 75,54g | Prot: 110,63g | Hh: 224,71g.
Aamiainen: Boiled Egg, Strawberries, Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese. Lounas: Oil Popped White Popcorn, Bananas. Päivällinen: Meijer Flour Tortillas (Fajita Size), Seafood Salad, Lemon, Unsweetened Iced Tea, Butter, Schwan's Italian Herb Bread, Seafood Soup with Vegetables, Albertsons Garlic Bread, Seeds of Change Italian Herb Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Totino's Pepperoni Pizza Rolls, Snickers Mini Ice Cream Bars. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BORNFREED
|