Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2023
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 30,15g | Prot: 48,23g | Hh: 142,34g.
Aamiainen: Chocoboom Tortufel Kyiv, Кетчуп, Куриное Филе, Гречка Отварная, Сыр. Lounas: Яблоко, Vale Fitness Plan Coconut. Päivällinen: Яблоко, Хлеб, Сыр, Хлеб, Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|