Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 49,89g | Prot: 51,62g | Hh: 249,69g.
Aamiainen: METRO Chef Прошутто Крудо, METRO Chef Прошутто Крудо, Мамин Хліб Хліб Цільнозерновий, Ферма Сир Твердий , Ферма Сир Твердий , Сильпо Виноград Кишмиш. Lounas: McDonald's Латте Лесной Орех. Päivällinen: Сильпо Мандарин, Щедро Майонез Салатный 30%, Хуторок Гречка Вареная, Novus Хумус З Водоростю Вакаме, Novus Хумус З Водоростю Вакаме, Сильпо Мандарин. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lili-0980
|