Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2023
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 69,85g | Prot: 99,95g | Hh: 112,12g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Valio Сыр Ольтермани 17%, Сливочное Масло, Помидоры, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Самокат Чиабатта с Томатами, Окское Яйцо. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабкины Семечки Семечки, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Окей Салат Рыбный. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|