Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2023
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 39,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 57,09g | Prot: 34,89g | Hh: 35,27g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Kala Ranta Форель Радужная Балык, Яйцо-Пашот. Lounas: Салат Оливье, Уха из Семги. Välipalat/Muut: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Миндаль Миндаль Жареный, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Hochland Фетакса. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|