Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 13,70g | Prot: 46,98g | Hh: 180,21g.
Aamiainen: Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Лёгкий Сливочный", Летний День Молоко 3,2%, Delicato Кокосовое Масло. Päivällinen: Лангустины, Жигулевское Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|