Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 13,21g | Prot: 105,46g | Hh: 30,39g.
Aamiainen: Arla Mild Kvarg Naturell. Lounas: Lax, Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt), Gröna Paprikor, Gurka (med Skal), Sallad, Tomater. Päivällinen: Arla Mild Kvarg Naturell. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|