Päiväkirja - jjanney, 28 loka 23

у меня межбровка с 18, сколько пыталась - нет толку. а ботокс - фобия. не поделитесь с каким автором или по каким видео занимаетесь ? 

Евгения Баглык, купила навсегда доступный курс за 7 долл) дня три разбирала технику, потом перешла на видео полчаса, где все упражнения. Честно, не верила что такле может быть.У меня всю жизнь морщится лоб, межбровка небольшая тоже была и мне 42. Так вот, он расслабился так, что я могу реально шевелить только бровями, а не всей зоной) уже сейчас вижу что на правильном пути. муж вообще в шоке, и подбородок второй вообще исчез и подтянулся.А, уголки рта поднялись, а раньше думала что родилась со скорбным лицом) Единственное, начнете делать, если какие-то сомнения, имеет смысл взять одну консультацию с тренером. Чтоб наверняка делать правильно и не навредить.  

Настя_Стрелец. Не знаю как тут тегать) 

Не хочу расстраивать, но если межбровка очень глубокая, то фейсбилдинг не поможет. С фейсбилдингом уже 3 года сама и имею такую же проблему, межбровка с 18. 1,5 года пыталась «раскатать» морщину массажами и конечно определенное улучшение было, но с Ботоксом не сравнить. Честно) Сейчас у меня стоит ботокс. Морщины нет, но сам глубокий залом кожи виден все равно, когда тень падает на лицо в нужном ракурсе. А вообще тоже фейсбилдинг рекомендую, есть много проблем которые связаны с зажимами мышц и мы просто не знаем, что это решается банальным массажем). 

У меня до переезда из Мариуполя, где много солнечных дней летом, в Киев, межбровка была ужасная, думала наследственное. Так вот она сама пропала в течение года. Было 35 лет тогда.Сейчас в минимально солнечную погоду без очков и спф 50+ круглый год не выхожу. Пока не появилась. Стоит пару дней выйти без очков и снова начинает появляться.  

Фейсбилдинг это же не массаж.... там не раскатывают морщины. Кстати, неплохая вещь мезороллер с гиалуронкой. Это как раз для раскатать морщины) 

Я сподіваюсь, ви не подумали, що я дійсно катала зморшку скалкою)) я просто так висловилась, тому слово в дужках. Так будь-яка техніка дає результат, хоч як назвіть цю техніку. І в мене мʼяз розслабився і вона стала не такою помітною, проте на жаль 100% проблема не вирішилась, бо залом такий глибокий, що призвів до деформації мʼяких тканин плюс, при будь-якій напрузі я знов напружувала свій проблемний мʼяз и проблема виникала по новій. Подолати звичку і мʼязову памʼять якій 20 років не легко. Я обрала ботекс), самий простий і дієвий для мене шлях і формую мʼязову памʼять не напружувати межбрівʼя),може потім знов повернусь до перевірених масажів. Зараз кожен день я працюю тільки з нижньою чвертю обличчя, шиєю і декольте. 

Масаж та доповнення масажем це ж явно не одне й те ж. Ваш попередній пост ввів до омани немного. Я маю на увазі чистий фейсбілдінг, вправи на лицеві м'язи. Та розслаблення. Займаюсь по Баглик. Говорю про свій досвід тільки із її системою. 

Да мабуть мій коментар можна трактувати неоднозначно) Я теж кажу виключно з свого досвіду якого маю 3 приблизно роки. Пробувала різне і всяке, не Баглик, результат є і він вражає порівняно з тим, що було до, проте не так щоб повністю замінити косметологічні процедури. Я пробувала позбавитися межбрівʼя,збільшити губи, зробити овал, прокачати шию, скули. Шия, скули і овал в мене вийшли, а ось з губами і межбрівʼя нє. Ну результат був звісно, але не порівняти з ботоксом і косметологічними інʼєкціями. Знов кажу від себе, бо маю досвід і того і того. Зараз роблю як написала: банальний лінивий масаж, зранку і увечері, гуашею в нижній частині, бо там де ботокс стоїть робити вправи не можна. Бажаю вам успіху на вашому шляху вдосконалення) Від себе ще рекомендую, якщо не пробували лімфодринажний масаж або гімнастику, теж працює дуже класно на зменшення набряків. 

Катерина, дякую, лімфодренажний на черзі) 

подписалась на нее в ИГ, на ют была подписана но видимо не смотрела ) исправлюсь, спасибо за совет 

Коли робила систематично масаж Асахі дуже помітний результат був. Треба почати знову, щось розлінилась 

Чекаємо на фото ☺