Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 51,72g | Prot: 77,10g | Hh: 110,22g.
Lounas: Gervais Hüttenkäse. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Call A Pizza Pizza Capricciosa. Välipalat/Muut: Dr. Almond Weihnachtszauber Zimtsterne, Weintrauben, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Die 80 geknackt🥳🥳🥳🎉🥳🎉🎉👍👍👍👍👍👌👌👌👌❣️
28 loka 23 jäseneltä: Violetta 73
|
naja, wieder mal ^^ aber heut abend gibts 🍕, und sicher das eine oder andere 🍷 heißt morgen hab ichs dann wieder drauf 🤨
28 loka 23 jäseneltä: #ungeschminkt
|
Trotzdem toll 👍 Schönes Wochenende ihr Beiden 🤗
28 loka 23 jäseneltä: sjw*
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|