Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2307 kcal
|
Rasva: 38,26g | Prot: 117,82g | Hh: 374,13g.
Aamiainen: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Lounas: Barilla Risoni aus Hülsenfrüchten, Kaufland Bio Natives Kokosöl Kaltgepresst, Fenchel, Champignons Frisch, Bonduelle Kichererbsen & Mais A La Reis. Päivällinen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Hafer-Buchweizen-Brot, Strauchtomaten. Välipalat/Muut: Apfelmuffins, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SteffiEndlichICH
|