Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 80,76g | Prot: 67,76g | Hh: 120,22g.
Aamiainen: Риат Булка Городская, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Хлеб Черный. Lounas: Metro Chef Сметана 30%, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Вино Красное Сухое, Цветная Капуста в Кляре, Говядина Тушеная, Провансаль Майонез. Välipalat/Muut: Гранат, Premier Of Taste Шоколад Белый с Кусочками Карамелизированного Сахара, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|