Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 67,68g | Prot: 87,42g | Hh: 109,22g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Помидоры, SPAR Чиабатта, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Миланская Сырокопченая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Данар Сыр Мягкий "Кавказский". Lounas: Monini Бальзамический Соус со Вкусом Малины, Иркутский Сыроваръ Буррата, Слата Хлеб Деревенский. Päivällinen: Snaq Fabriq Snaq Well, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|