Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 46,98g | Prot: 94,81g | Hh: 91,19g.
Aamiainen: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Данар Сыр Мягкий "Кавказский", Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Alpro Vanilla Plombir, Пятерочка Груша Сезонная . Lounas: Президент Масло Топленое, Саянский Бройлер Грудка, SPAR Чиабатта. Päivällinen: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaq Well. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|