Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2015
|
73,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 47,59g | Prot: 89,27g | Hh: 17,69g.
Aamiainen: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Hillshire Farm Cheddar Lit'l Smokies, Jack Daniel's Whiskey, Sunny Meadow Scrambled Eggs, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. Lounas: Andy Boy Romaine Lettuce, Tyson Foods Deli Slices Roast Beef. Päivällinen: KFC Grilled Chicken Breast, Parmesan Cheese (Shredded) , Fresh Express Baby Spinach, Girard's Light Caesar Dressing. Välipalat/Muut: Cabernet Sauvignon Wine, Jack Daniel's Whiskey, Galbani String Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|