Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 41,07g | Prot: 54,82g | Hh: 233,05g.
Aamiainen: Blue Diamond Bold Lime 'n Chili Almonds (Package). Lounas: Broccoli , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Zucchini , Tangerines (Mandarin Oranges) , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Red Onions, Bananas . Päivällinen: Jose Cuervo Margarita Mix, Bananas , Broccoli , Zucchini , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Red Onions, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Välipalat/Muut: America's Choice Natural Almonds, Bananas . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|