Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 61,70g | Prot: 106,56g | Hh: 64,91g.
Lounas: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Сибагро Сосиски Молочные, Яйцо, Лента Морковь по-Корейски , Ready2eat Фунчоза с Овощами по-Корейски. Päivällinen: Protein Rex Snex Coconut, Куриное Филе, Помидоры. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|