Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2023
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 20,43g | Prot: 103,57g | Hh: 59,98g.
Lounas: Manzana Verde, Plusa Skyr, Pechuga de Pollo Hervida, Apio, Trigo Cocido, Tomates, Pepino (Pelado). Päivällinen: Huevo, Clara de Huevo, Bio Essence Perfect Blend DEFENSE, Hojuelas de Avena, Semillas de Linaza, Chia. Välipalat/Muut: Chirimoya, Plusa Skyr, Leche de Soja (Fortificada con Calcio). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|