Päiväkirja - Jacky.O, 11 huhti 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2015
73,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.    Vielä jäljellä: 3,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 huhtikuuta 2015:
704 kcal Rasva: 23,20g | Prot: 25,60g | Hh: 94,40g.   Päivällinen: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. lisää...
1777 kcal Harjoitus: Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
Painonpudotus 5,6 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.