Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2023
|
155,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 60,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 17,27g | Prot: 58,68g | Hh: 139,39g.
Lounas: Aldi Garlic & Coriander Naan Bread. Päivällinen: Surya Crushed Garlic & Ginger
, Eat Water Slim Pasta Fettuccine, Tesco Sunflower Oil Spray, Kikkoman Soy Sauce, Healthy Boy Thai Sweet Chilli Sauce, Tesco Finest Jumbo Raw King Prawns, Asda Mangetout, Amazon Fresh Baby Corn, Tesco Everyday Value Peppers, Tesco Onions. Välipalat/Muut: Freshona Sweet Cherries, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Milbona High Protein Natural Greek Style Yogurt , Vanilla Extract , Egg, Mornflake Porridge Oats. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|