Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 49,95g | Prot: 45,13g | Hh: 232,02g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Bolo Mole. Lounas: Suco de Manga, Sardinha Frita, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Garoto Chocolate Meio Amargo, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo Mole. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milene1995
|