Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 71,62g | Prot: 69,15g | Hh: 215,86g.
Aamiainen: Jordan Bakery Roti, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), My Roti Roti Isi Coklat. Lounas: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen: Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Välipalat/Muut: Aoka Roti Panggang Rasa Buah Stroberi, Kering Tempe. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novaazizah1400
|