Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2267 kcal
|
Rasva: 114,98g | Prot: 97,73g | Hh: 201,73g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Белая Дача Пряная Руккола, Антон Палыч Моцарелла, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Энержи Драйн Эффект, Яичный Белок, Ярмарка Кондитерская Фабрика Торт Клубничный Поцелуй, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Лето Укроп Свежий. Lounas: Золотые Луга Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Борщ с Курицей, Ярмарка Тортов Десерт Тирамису. Päivällinen: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Миндаль Миндаль, Золотые Луга Молоко 3,2%, Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Брокколи, Cinnabon Классический Синнабон. Välipalat/Muut: Брокколи, Бахетле Голень Куриная без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|