Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 59,37g | Prot: 64,51g | Hh: 154,63g.
Aamiainen: Самбери Котлета Куриная, Гречка Отварная, Гринагро Молоко 2,5%. Lounas: Главпродукт Сгущёнка, Блины на Молоке. Päivällinen: Блины на Молоке, Куриные Голени с Кожей, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Сладкие Шоколадные Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|