Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 77,23g | Prot: 81,14g | Hh: 241,55g.
Aamiainen: Распак Сухое Молоко 26%, Белоречье Молоко 3,2%, Домашенька Йогурт, Любятово Хлопья Кукурузные. Lounas: Коммунарка Шоколад Горький Десертный, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Каравай Ватрушка Домашняя, Булочка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Päivällinen: Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Растишка Печенье в Шоколаде , Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста Тушеная, Котлеты из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikulovich.olga
|