Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 24,16g | Prot: 29,84g | Hh: 61,26g.
Aamiainen: Куриный Пирог, Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lounas: Хлеб Черный, торт, Мёд, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Васаби, Суп с Фрикадельками, Приготовленный Яичный Белок. Päivällinen: Мёд, Золотые Горы Сыр Спагетти, Золотой Стандарт Мороженое Шоколадный Пломбир и Брауни, Куриный Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bamtori#1
|