Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 58,84g | Prot: 35,12g | Hh: 224,85g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Майонез, Яблочный Пирог, Лента Булочка с Сахаром, Говяжий Бульон, Печка Пельмени из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|