Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 76,76g | Prot: 76,57g | Hh: 161,99g.
Aamiainen: Bakso Ikan, Wings Food Top Coffee Gula Aren, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bumbu Kacang, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Lounas: Anggur Muscat, Sunpride Pisang Single. Päivällinen: Tempe Orek, Sawi Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus, Bebek Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - widyawatiika
|