Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 60,74g | Prot: 76,15g | Hh: 170,71g.
Aamiainen: Lanche Natural. Lounas: Açaí, Churrasco. Päivällinen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Calabresa. Välipalat/Muut: Vinho Tinto de Mesa. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luizamodesto008
|