Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 44,79g | Prot: 98,10g | Hh: 190,90g.
Aamiainen: Кофе, Русский Десерт Воздушные Зёрна Кукурузы в Карамельном Сиропе. Lounas: Кофе, Лента Леденцы Ассорти, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сэн Сой Соевый Соус, Большая Кружка Ряженка 4%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Тыква, Шампиньоны, Nemiroff Настойка Полусладкая Жгучая Груша, Кофе, Жареное Яйцо. Päivällinen: Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Dr. Korner Хлебцы, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Вологодский Молочный Комбинат Кефир 1%. Välipalat/Muut: Doppel Herz Шипучие Таблетки От А до Цинка, Лента Леденцы Ассорти, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яшкино Классический Крекер. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|