Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
637 kcal
|
Rasva: 18,96g | Prot: 41,23g | Hh: 76,06g.
Aamiainen: 20231026 варенье, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Смешанные Орехи, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Паста с Тунцом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|