Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 44,07g | Prot: 44,61g | Hh: 196,55g.
Aamiainen: Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Домашние Секреты Вареники с Творогом. Lounas: Ржаной Хлеб, Хлеб Соль Суп Рыбный. Päivällinen: Danone Йогурт с Черникой, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хлеб Соль Суп Рыбный. Välipalat/Muut: Брянконфи Абрикос в Шоколаде, Каждый День Мороженое Ванильное, Миндаль Миндаль, Нежинская Фруктовый Кефир Клубничный , Киндер Киндер Делис, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|