Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 40,66g | Prot: 100,31g | Hh: 151,62g.
Aamiainen: Помидоры, Хачапури, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Президент Сыр Творожный, Зеленый Листовой Салат, Свежий Ряд Сыр. Lounas: Моти, Капучино. Päivällinen: Яблоко, Кофе Латте, Яйцо, Помидоры Черри, Пятерочка Тунец Рубленный в Собственном Соку, Шпинат. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Чижевская
|