Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 93,77g | Prot: 97,09g | Hh: 30,51g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ЕМ Ядра Грецкого Ореха, Яйцо, Форель, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Сухие Семена Чиа, Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lounas: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, ВкусВилл Масло Гхи, Горбуша, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Теос 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|