|
Essen mit Freunden und 2 Gin Tonic , es war sehr schön, die Waage - so 🙈 Heute geht's diszipliniert weiter👍!
|
135,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 66,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 32,79g | Prot: 36,01g | Hh: 68,21g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, Aldi Trauben Kernlos. Lounas: Maggi Schichtkohl mit Hackfleisch, Tafelwein. Välipalat/Muut: Weißer Tafelwein. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|