Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 33,16g | Prot: 47,15g | Hh: 95,98g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Nöm Bröseltopfen, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Blaubeeren, Walnüsse. Lounas: Vollkorntoast, Chef Menü Kartoffel-Schwammerlsuppe, Erdnussbutter. Välipalat/Muut: Tomaten, Bulgur (Gekocht), Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olen_chick
|