Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 139,62g | Hh: 67,29g.
Aamiainen: Schärdinger Bifidus Joghurt, Rote Zwiebeln. Lounas: Excelsior Shrimps Natural . Päivällinen: SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt , Knoblauch, Sojasoße, Rispentomaten. Välipalat/Muut: Marinierter Hering. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|