Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 78,67g | Hh: 142,26g.
Aamiainen: Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 5%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Плов со Свининой. Päivällinen: Чай, ВкусВилл Шницель Куриный Рубленый, Гороховое Пюре. Välipalat/Muut: Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|